Der schnellste Weg für persönliches Wachstum: Coaching.

Wer die eigene Situation aus verschiedenen Perspektiven betrachten kann und selbst die Zusammenhänge und Wirkungen erkennt, hat die Chance Neues zu entdecken. Wenn diese Erfahrungen in Gruppen gemacht werden, wird oft sehr schnell klar, dass wir nicht alleine mit unseren Aufgaben, Erfahrungen und Herausforderungen sind. Wir können voneinander lernen, uns Mut machen und gemeinsam Fragen auf den Grund gehen. Der soziale Austausch, das gemeinsame teilen und lernen von Anderen sind das Fundament von Selbstheilungskräften.
Von daher können alle Angebote immer auch als Fort- und Weiterbildungsangebote verstanden werden. Manchmal braucht es auch den geschützten Raum eines persönlichen Gesprächs.

Was bedeutet für mich Coaching und welche Haltung möchte ich einnehme?

Was bedeutet für mich Coaching?

Coaching ist die professionelle Beratung, Begleitung und Unterstützung von Menschen, die ein Ziel erreichen möchten und sich dafür einen Coach nehmen. Vergleichbar einem Sportler, der mit einem Trainer zusammenarbeitet, um eine bestimmte Leistung zu erreichen. Später gehe ich noch auf den Unterschied von Coaching und Training ein. Das Ziel selbst kann Teil vom Problem sein und muss daher immer auch hinterfragt werden.

Coaching im Unternehmen betrifft häufig Personen mit Führungs- / Steuerungsfunktionen, von Experten in Unternehmen / Organisationen oder Privatpersonen, die unterschiedlichen Rollenbildern gerecht werden wollen.

Teil vom Coaching ist es eine gemeinsame Zielvereinbarung auszuhandeln. Diese Zielvereinbarung können persönliche und berufliche Anliegen betreffen. Gemeinsam werden dann geeignete Methoden angewendet, um die Anliegen zu bearbeiten und vereinbarte Ziele oder Anpassungen zu erreichen.

Coaching lässt sich auch als eine Weiterbildung von individuellen oder kollektiven Lern- und Leistungsprozessen bzgl. der Anliegen und Ziele verstehen.

Als ergebnis- und lösungsorientierte Form der Begegnung dient Coaching der Steigerung und dem Erhalt der eigenen Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Die Lösung eines Problems kann an sich nur durch dessen vollständige Auflösung erfolgen. 

Als ein auf individuelle Bedürfnisse abgestimmter Beratungsprozess unterstützt ein Coaching die Verbesserung der privaten und beruflichen Situation und das Gestalten von Rollen unter anspruchsvollen Bedingungen. Hierzu zähle ich ein effektives Zwickmühlen-Management. Wir ergründen gemeinsam die Entstehung, Wirkweisen und möglichen Lösungen von Zwickmühlen.

Durch die Optimierung der menschlichen Potenziale soll die wertschöpfende und zukunftsgerichtete Entwicklung des Unternehmens / der Organisation gefördert werden. Unternehmen sollen im Dienste der Gesellschaft und Umwelt knappe Ressourcen optimal verteilen, um so die Welt besser zu machen. Ob das immer gelingt, steht auf einem anderen Blatt Papier.

Im Idealfall lernt der Klient seine Probleme dauerhaft und eigenständig zu lösen oder einen Umgang damit zu finden, der Wohlbefinden steigert. Er kann sein Verhalten oder seine Einstellungen selbständig weiter entwickeln und somit selbst zum gewünschten Ergebnis kommen.

Als Coach erforsche ich gemeinsam mit dem Klienten die möglichen Ursachen und Lösungen. Durch geschulte Aufmerksamkeitslenkung beleuchten wir gemeinsam die Verhaltensmuster, Anliegen, Wertvorstellungen von sogenannte Problemen. Dabei wird auf die Förderung von Selbstreflexion, Stärkung der inneren Führungskraft und eigene Gestaltungsmöglichkeiten Wert gelegt. Dies eröffnet neue Möglichkeiten des Klienten bzgl. Wahrnehmung, Erleben und Verhalten.

Wie unterscheide ich Coaching von Psychotherapie?

Im Gegensatz zur Psychotherapie, richtet sich Coaching an „gesunde“ Personen und widmet sich vorwiegend den Problemen, die aus der Berufsrolle heraus entstehen, die ohne entsprechendes Fachwissen des Coaches nicht bearbeitet werden können. Psychische Erkrankungen, Abhängigkeitserkrankungen oder andere Beeinträchtigungen der Selbststeuerungsfähigkeit gehören ausschließlich in das Aufgabenfeld entsprechend ausgebildeter Psychotherapeuten, Ärzte und medizinischer Einrichtungen. 

Wie unterscheide ich Coaching von Beratung?

Der Coach kann keinen Fachberater (z. B. Unternehmensberater, IT-Berater, Arbeitsmediziner, Rechtsanwalt usw.) ersetzen. Dennoch wird der Coach häufig auch als fachlicher Ansprechpartner bei bestimmten Anliegen gesehen und um Ratschlag oder eine persönliche Stellungnahme gebeten. Sofern dies für den Beratungsprozess sinnvoll ist und der Coach über die entsprechende fachliche Kompetenz verfügt, kann dies ein Teil von Coaching-Prozessen sein.

Wie unterscheide ich Coaching von Training?

Training dient dem gezielten Aufbau bestimmter Verhaltensweisen, d. h. es steht meist das Erlernen eines „idealen“ Ablaufmusters im Vordergrund. Die individuellen Bedürfnisse des Klienten sind dabei zwar maßgeblich, aber den Schwerpunkt bilden die Trainingsinhalte (z. B. bei Verkaufstrainings, Moderationstrainings, Rhetoriktrainings u. v. m.). Training kann als Maßnahme im Coaching eingesetzt werden, z. B. um Verhaltensdefizite zu korrigieren. Das Coaching bietet dann den Anlass und den Rahmen, spezielle Fertigkeiten aufzubauen bzw. zu verbessern.

Wie unterscheide ich Coaching von Mentoring?

Mentoring meint die „Patenschaft“ zwischen einem jungen bzw. neu zu einer Organisation hinzugekommenen Mitarbeiter und einer erfahrenen Führungskraft. Aufgabe des Mentors ist die Vermittlung organisationsspezifischen Wissens, die Bindung an die Organisation und teilweise auch eine Karriere-bezogene Beratung. Mentoring zielt darauf ab, High Potenzials zu fördern, Fluktuationskosten zu reduzieren und Konflikte bei der Integration neuer Mitarbeiter zu vermeiden. Coaching in unserem Verständnis kann somit eine zusätzliche Komponente im Rahmen einer Mentoring-Beziehung darstellen.

Welche innere Haltung strebe ich beim Coaching an?

Durch meine Erfahrungen und Ausbildung habe ich gelernt, wie wesentlich die eigene innere Haltung beim Coaching Prozess ist. Es lohnt sich darüber nachzudenken, wer eigentlich beim Coaching Prozess was lernt, leistet. Ist es der Coachee der durch die Einblicke in sein Erleben, den Coach coacht? Kann der Coach überhaupt irgendeine Intervention beim Coachee durchführen? Letztendlich ist der Erfolgsträger immer der Coachee selbst. Und dies ist wesentlicher Teil meiner inneren Haltung - staunend zu beobachten, wie es dem Coachee gelingt seine Anliegen zu lösen.

Ich gehe von einem humanistischen, autopoietischen und konstruktivistischem Weltbild aus. Wir Menschen erzeugen unser Selbst und unser Bild über die Welt Sekunde für Sekunde neu. Damit besteht auch die Chance von der einen auf die nächste Sekunde etwas zu ändern. Vielleicht haben Sie schon einmal im Leben diese Erfahrung gemacht.

Ich gehe davon aus, dass ich mein Bestes gebe und vollkommen in Ordnung bin und das Gleiche gilt für den Klienten. Unter den gleichen Umständen, hätte ich die gleichen Herausforderungen, wie der Klient.

In meiner Vorstellung wird jede einigermaßen emotional aufgeladene Episode im Leben als vollständiges und eigenständiges Netzwerk abgespeichert. Dies wird zum Beispiel auch durch das Seitenmodell von Gunther Schmidt, oder dem Bild des inneren Teams nach Schulz von Thun erklärt. Das sogenannte Selbst, wird viel mehr durch den eigenen Körper repräsentiert. Selbst Menschen mit gespaltenen Persönlichkeit leben immer noch in einem Körper. Alle Erfahrungen im Leben eines Menschen finden sich sowohl im Körper als auch im Geist wieder. Daher sind jede Art von Veränderung auf der körperlichen Ebene auch Veränderungen auf der geistigen Ebene. Ich unterscheide hier im Wesentlichen drei Ebenen der Wahrnehmung. Erstens die grob stoffliche Wahrnehmung, z. B. unser Herz als Organ. Zweitens die feinstoffliche Welt, z. B. das Gefühl eines gebrochenen Herzens, wenn wir unglücklich verliebt sind. Drittens die spirituelle Ebene, die über das sichtbare und unsichtbare hinausgeht. (Jetzt und hier mache ich eine Denkpause und werde bei gegebener Zeit weiterschreiben.)